Bevægelse og rutine

Det lyder nemt - men alting bliver en udfordring, når det bliver koldt. 

Under bevægelser er der nogle underpunkter, som vi løbende på vildmarksturen vil beskæftige os med:

Tilpasningsholdt
Kort holdt og 
Langt holdt

Tilpasningsholdt tager 5 min. 
Kort holdt tager 15 min.
Langt holdt tager 60 min. 

Vi vil både få rutine i, hvordan vi gennemfører pauser - lange som korte - og hvordan vi bruger vores grej under pauser og holdt. 

Ikke mindst vil vi lære at optimere mest muligt, så vi på kortest mulig tid er mest mulig effektive og altid holder varmen. Det lyder nemt, men alting bliver en udfordring når det bliver koldt. 


Under bevægelse ligger også Passage af bæk og elv.
Om sommeren er der mange elve og bække i vildmarken og vi giver dig evnen til sikkert at passere forhindringer, du møder på dine vandreture. Du bliver stadig våd, men vil til gengæld nemt og sikkert kunne passere en elv. 

Denne del gennemføres kun om sommeren.
 




Kom ud under åben himmel - book din vildmarkstur nu


Kontakt


Kontakt os

Vildmarksrejser.dk
v/ Jan Agger
Sneppevej 10
6980 Tim

Email: jan@vildmarksrejser.dk

Telefon: 20 77 39 95

CVR: 41 19 99 70


Facebook



Hjemmeside fra NemmeHjemmesider.dk